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회전근개 파열 자가진단 | 원인, 증상, 치료법 알아보기
회전근개 파열은 어깨의 통증과 불편감을 유발하는 흔한 문제입니다. 특히, 운동선수나 반복적인 동작을 하는 사람들은 이러한 문제를 자주 겪습니다. 이 문제는 초기에는 치료하지 않으면 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 하지만 회전근개 파열은 진단하기 쉽지 않습니다. 그러므로 자가 진단이나 조기 진단이 중요합니다. 이 글에서는 회전근개 파열의 증상과 자가 진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 회전근개란 무엇인가? 회전근개는 어깨 관절에서 상완 뼈와 견갑골을 연결하는 인대입니다. 이 인대는 어깨를 움직일 때 팔뼈의 움직임을 안정시켜주는 역할을 합니다. 회전근개 파열은 이 인대가 부분적으로 또는 완전히 파열되는 상태를 말합니다. 이러한 손상은 어깨의 통증과 함께 팔이 움직이는 범위에 제한을 줄 수 있습니다...