건강 정보

당뇨병은 현대인들 사이에서 10명 중 1명이 발병하는 만성질환 중 하나입니다. 이러한 만성질환은 식습관과 생활 습관에 큰 영향을 받는데요, 이 중에서도 식습관은 당뇨병 예방 및 치료에 매우 중요한 역할을 합니다. 이번 포스트에서는 당뇨병 환자 식단에 대해 알아보고, 당뇨병 치료에 효과적인 음식을 소개해드리겠습니다. 당뇨병 환자 뿐만 아니라 당뇨병 예방에 관심이 있는 분들에게도 도움이 될 것입니다. 당뇨병 치료 음식 7가지🍊 1. 녹황색 채소 녹황색 채소에는 비타민 C와 카로티노이드가 풍부합니다. 당뇨병 환자들은 혈당 관리를 위해 비타민 C와 카로티노이드가 함유된 녹황색 채소를 섭취할 것을 권장합니다. 대표적으로 당근, 호박, 녹색 고추, 브로콜리, 시금치 등이 있습니다. 2. 영양가 높은 곡류 영양가 높..