건강 정보

콜레스테롤 높이는 음식 찾고계신가요? 우리 몸에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있습니다. 이 두 종류의 콜레스테롤 수치는 우리의 식습관에 크게 영향을 받습니다. 특히 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이는 음식은 혈관을 막아 심장병이나 뇌졸중 등의 질병을 유발할 수 있습니다. 이 글을 읽으면 콜레스테롤 관리에 도움이 되실겁니다. 콜레스테롤에 좋은 음식 10가지 알아보기 의사 9명 중 8명이 추천하는 '이 음식'은? 콜레스테롤 관리하는 꿀 TIP 알아보기 나쁜 콜레스테롤! 이제 안녕! 콜레스테롤을 높이는 음식 BEST 10 1. 패스트푸드 패스트푸드는 트랜스 지방과 포화 지방이 많아 콜레스테롤 수치를 크게 높일 수 있습니다. 특히 햄버거, 피자, 감자튀김 등은 이에 해당합니다. 2. 유제품 우유, 치즈, 버..