건강 정보

최근에 친한 지인이 장염으로 고생했었는데요. 장염에 좋은 음식과 장염에 나쁜 음식에 대해서 의사에게 들은 이후, 식습관을 조절하여 건강을 회복했습니다. 지인의 들은 이 음식 얘기를 참조하여 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 정리했으니, 같이 알아보실까요? 장염이란?🤔💩장염은 장 내막의 염증으로 인해 발생하는 소화기 질환입니다. 주로 설사, 복통, 구토 등의 증상을 동반합니다. 장염은 감염, 식이요법, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 식품 선택에 주의하여 장염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 장염에 좋은 음식🥗🍌장염을 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 올바른 식품 선택이 중요합니다. 아래는 장염 예방을 도와주는 다양한 식품입니다. 장염에 좋은 음식 1. 프로바이오틱스 함유 ..