건강 정보

오십견은 주로 어깨와 팔꿈치 부근에 통증이 발생합니다. 이 질환은 많은 사람이 겪는 문제 중 하나입니다. 이를 완화하기 위해 우리는 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보았습니다. 이 글에서는 오십견에 나쁜 음식 BEST 5를 소개합니다. 1. 지방 함량이 높은 음식 지방 함량이 높은 음식을 먹는 것을 자제해야 합니다. 지방 함량이 높은 음식은 체중 증가와 관련이 있으며, 오십견 환자에게는 불필요한 스트레인을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로, 오십견 환자는 지방 함량이 낮은 음식을 선택해야 합니다. 다양한 신선한 과일과 채소를 먹고, 지방이 적은 닭가슴살, 생선, 견과류 등의 단백질을 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 카페인 함량이 높은 음료 카페인은 매우 자극적인 성분입니다. 따라서, 오십견 환자..