건강 정보

밀크씨슬은 오랫동안 건강한 간 기능을 개선하고 신체에 다양한 이점을 제공하는 식물로 알려져 왔습니다. 최근 연구들은 밀크씨슬이 간 건강에 미치는 효과에 대해 얘기하고 있습니다. 이 글에서는 밀크씨슬의 건강에 미치는 영향과 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬이란 무엇인가? 밀크씨슬은 "Silybum marianum"이라고도 알려진 식물로, 지중해 지역에서 자랍니다. 주로 잎과 열매에서 추출한 식물성 화합물인 씨리마린(silymarin)이 건강에 많은 이점을 제공합니다. 씨리마린은 식물 내 독성 물질에 대한 보호 기능을 가지며, 간세포의 손상을 예방하고 회복하는 데 도움이 됩니다. 밀크시슬의 주요 효능 1. 간 보호 및 해독 효과 밀크시슬은 주로 간 건강에 대한 긍정적인 영향을 미칩니다. 씨..