건강 정보

녹차의 주요 성분 녹차는 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분들을 함유하고 있습니다. 주요 성분으로는 카테킨, 카페인, 비타민 C, 비타민 E, 플라보노이드, 폴리페놀 등이 있습니다. 이러한 성분들은 각각 다양한 건강 효과를 발휘하며, 녹차를 섭취함으로써 건강을 찾으시길 바라겠습니다. 녹차의 8가지 효능 1. 항산화 작용 녹차에 함유된 카테킨과 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 발휘합니다. 이러한 항산화 작용은 세포의 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 2. 혈액순환 개선 녹차에 함유된 카페인은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 녹차에서 함유된 카테킨은 혈액 응고를 억제하고 혈액 점성을 낮추어 혈액순환을 원활하게 만드는데 도움이 됩니다. 이로 인해 심혈관 질환의 발생 위험이 감..