건강 정보

갑산성 기능 저하증 좋은 운동 갑상선 기능 저하증으로 고생하고 계신가요? 😥 많은 분들이 갑상선 문제가 있으면 운동을 피해야 한다고 생각하지만, 적절한 운동은 오히려 건강을 증진시키는 데 큰 도움이 된답니다! 오늘은 갑산성 기능 저하증 좋은 운동을 소개해 드릴게요. 🏃‍♀️💪  갑상선기능저하증에 좋은 음식🔼🔼저하증에 좋은 음식 알아보기🔼🔼 갑상선기능항진증에 나쁜 음식🔼무심코 먹으면 안돼요!🔼 갑상선 기능 저하증이란? 🤔갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생산하지 못해 생기는 질환이에요. 이로 인해 피로감, 체중 증가, 우울감, 추위에 민감함 등의 증상이 나타날 수 있어요. 갑상선 기능 저하증을 관리하기 위해서는 규칙적인 운동이 매우 중요해요. 갑산성 기능 저하증 좋은 운..