프로바이오틱스 유산균 추천, TOP 4 (2023년 순위)

최근 연구들에서 장 내 미생물 균형이 우리의 건강에 미치는 영향을 입증하면서, 프로바이오틱스 유산균이 더욱 주목받고 있습니다.

하지만 다양한 유산균 제품이 시장에 넘쳐나고 있기 때문에 어떤 제품을 선택해야 할지 망설이시는 분들도 많을 것입니다.

이 글에서 신뢰성 있는 프로바이오틱스 유산균 추천 해드리고, 각 제품의 장점과 효과를 자세히 알아보겠습니다.

'이 영양제'가 그렇게 좋다고?

약사 9명 중 8명이 추천하는 제품은?

관절 건강을 위한 필수 영양소는?

유산균 프로바이오틱스 추천 표지 — 유산균 프로바이오틱스 어떤 제품이 좋을까?

프로바이오틱스 유산균 추천 (2023년)

1. 크리스찬한센 덴마크 유산균 이야기

이 제품은 유산균 검색 시 연관 검색어로 자주 나오는 인기 제품입니다. 100억 마리의 유산균 보장 균수가 들어 있으며, 냉장 보관하지 않고도 3년간 100억 마리의 유산균을 보장한다고 합니다.

2. 종근당건강 락토핏 생유산균 골드

이 제품은 1초에 한 통씩 판매되는 인기 있는 종근당 건강 유산균 제품입니다. 하루에 10억 마리의 유산균을 보장하며, 1일 1포 분말 스틱 형태로 편리하게 복용할 수 있습니다.

3. 유산균마루 100억 포스트바이오틱스 모유 유래 유산균

이 제품은 3중 안심 포장으로 냉장 보관하지 않아도 최대 100억 보장균수와 아연, 비타민D을 한 번에 섭취할 수 있습니다. 모유 유래 유산균 2종 포함 17종의 유산균이 들어 있습니다.

4. 자연의품격 100억 유산균 프로바이오틱스

이 제품은 프로비 특허 균주 2종을 포함해 살아있는 176가지 유산균을 캡슐에 담았습니다.

프로바이오틱스 고르는 Tip

1. 보장 균수 확인

보장 균수는 유산균의 유효기간이 끝날 때까지 얼마나 많은 균수를 보장하는지를 나타냅니다. 제품의 영양 정보에서 투입 균수가 아닌 보장 균수를 확인하는 것이 중요합니다.

2. 포장 상태 확인

유산균은 시간이나 빛 등의 환경으로 인해 균수가 계속 줄어들기 때문에, 포장 상태도 중요합니다. 개별 포장이나 알루미늄으로 감싸진 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

3. 복용 방법

아침 공복에 미지근한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 양의 제품을 구매하기보다는, 본인에게 잘 맞는 제품을 찾을 때까지 다양한 제품을 시도해 보는 것이 좋습니다.

프로바이오틱스의 종류

	내용	효과
1. 프로바이오틱스 (Probiotics)	- 유익한 세균으로 인체에 도움 - 유해한 균 억제 - 장의 활동 원활화	- 유해균 억제 - 장 활동 보조
2. 신바이오틱스 (Synbiotics)	- 유산균 생장 촉진	- 유산균 생장 촉진